L'entraînement de volley-ball parfait pour toute l'équipe

En volley-ball, plus que dans tout autre sport, l'interaction parfaite de l'équipe est essentielle. Que ce soit dans la ligue junior ou en Bundesliga, chez les femmes ou chez les hommes, lors d'un match amical ou en finale, chaque joueur a sa place sur le terrain de volley-ball et est responsable du succès de toute l'équipe. Afin de relever ce défi, un entraînement optimal de volley-ball pour toute l'équipe est nécessaire et un équipement de volley-ball parfait est la meilleure condition.
 

Les bases et informations les plus importantes sur le volley-ball

Il est vrai que l'expérience pratique constitue la meilleure formation, mais les connaissances théoriques sont également d'une grande importance pour les jeux tactiques comme le volley-ball. Cela est particulièrement vrai pour les différentes séquences de mouvements des différentes fonctions et postes. Afin d'acquérir ces connaissances, nous proposons de nombreuses bibliothèques de cartes différentes. Les collections de cartes générales vous informent sur l'entraînement du volley-ball et vous pouvez toujours les consulter si vous avez des questions. Vous pouvez également découvrir et optimiser des domaines particuliers grâce aux bibliothèques de cartes correspondantes. Du matériel de pratique pour entraîner le service, l'acceptation parfaite et la passe exacte est disponible pour toute l'équipe. Les cartes peuvent également être utilisées pour étudier différents types d’attaques et des activités importantes de blocage et de défense. Le grand nombre de bibliothèques de cartes et la diversité des livres destinés aux joueurs et aux entraîneurs montrent à quel point la théorie est importante pour la pratique ultérieure, même si le jeu en lui-même est certainement plus amusant. Bien sûr, le volley-ball est encore plus amusant lorsqu'on réussit grâce à une préparation optimale pour que l'équipe puisse même remporter la finale.
 

La grande importance de la vitesse, de la réactivité et de la condition physique au volley-ball< /h2>

Outre les connaissances théoriques, la condition physique est également très importante pour un jeu réussi. Le jeu rapide, dans lequel les balles sont servies, passées et écrasées d'un côté à l'autre en quelques secondes, nécessite un haut niveau de réactivité, qui ne peut être atteint que si l'on est concentré et parfaitement en forme, et cela doit être particulièrement vrai au sein d'une équipe. à chaque joueur en tant que membre de toute l’équipe. Cette concentration est souvent plus fréquente chez les femmes que chez les collègues masculins, et plus répandue en Bundesliga que chez les juniors. Cependant, la force mentale est importante pour chaque match et doit être entraînée et encouragée dès le début. Une vitesse de base est également nécessaire, car même s'il s'agit d'un petit terrain de jeu et que chacun doit couvrir sa zone, on n'a pas beaucoup de temps pour réagir aux balles rapides. La condition optimale est également cruciale. Ceci est important pour que les joueurs soient concentrés physiquement et mentalement tout au long du match et soient disponibles pour leur équipe comme soutien optimal. L’entraînement d’endurance est donc essentiel en volley-ball. Il est préférable de réaliser cet entraînement à l'extérieur, que vous vous promeniez dans la forêt avec des juniors ou que vous envoyiez des hommes et des femmes sur le terrain de sport voisin pour y pratiquer leur condition. Outre les courses en rond, les mini-haies ou les échelles ou la construction d'un circuit d'entraînement, pour lesquels une variété de bâtons de slalom et de chapeaux sont également disponibles comme accessoires efficaces, conviennent au terrain de sport. En plus de la condition physique, un bon entraînement au sprint et à la coordination est également important afin d'être préparé de manière optimale pour le prochain match à tous égards. Pour de nombreux trucs et astuces, vous pouvez également utiliser différentes bibliothèques de cartes, par exemple pour une régénération réussie et une endurance parfaite. Ce sont bien sûr les jeux d'entraînement en salle de sport qui montrent si l'entraînement de fitness et d'endurance a été réussi ou s'il doit être encore optimisé.
 

Gagner la finale avec la meilleure tactique

La bonne tactique est importante pour les matchs d'entraînement ainsi que pour les matchs de championnat de Bundesliga ou pour se qualifier pour la finale. Le formateur doit être familier avec une telle tactique et doit donc acquérir de nouvelles connaissances à partir de l'expérience mais aussi de nombreux livres et bibliothèques de fiches. L'entraîneur doit également être capable de communiquer ses projets à chaque joueur de manière à ce que toute l'équipe sache jouer au volley-ball. C'est pour cette raison que l'équipement de volley-ball comprend de nombreux éléments dont aucun entraîneur ne peut se passer. Il existe des tableaux tactiques sur lesquels il peut enregistrer ses plans. Les tableaux dits magnétiques sont particulièrement adaptés à cet effet. D'une part, ils peuvent être utilisés pour écrire les objectifs avec les marqueurs de tableau appropriés et, en même temps, des détails importants tels que les positions et les séquences de mouvements peuvent également être expliqués aux joueurs à l'aide d'aimants. L'utilisation de marqueurs et d'aimants lavables permet notamment à l'entraîneur de modifier sa tactique dans les plus brefs délais et de l'expliquer à l'équipe.
 

Autres accessoires de volley-ball pour un jeu optimal< /h2>

L'équipement de volley-ball comprend également certains éléments d'organisation qui ne sont pas directement liés au jeu mais qui sont néanmoins importants pour l'équipe de volley-ball. Il existe par exemple des dossiers pour les cartes des joueurs, différents types pour un agenda annuel sur lequel toute l'équipe peut toujours voir quels matchs sont programmés ou quel entraînement est annoncé. Il existe également des dossiers de formation pour l'entraîneur lui-même, dans lesquels il peut rassembler toutes les informations de l'équipe qui sont importantes pour sa réussite en volley-ball. La suite de maillots convient à toute l'équipe et les sacs de sport d'uniforme assortis forment un esprit d'équipe très particulier dans l'équipe de volley-ball et sont un facteur important pour le succès de l'équipe.