Vous recevez un DVD d'entraînement qui reflète l'utilisation polyvalente de l'échelle de coordination et de différents systèmes de haies dans le domaine de l'entraînement de la coordination. Le DVD propose 88 séances d'entraînement vidéo innovantes dans le domaine de l'entraînement de la coordination. Chaque film d'entraînement a une durée d'environ 25 à 30 secondes. Avec ce DVD, nous voulons inspirer les entraîneurs et donner ainsi aux joueurs le plaisir de s'entraîner. Des méthodes d'entraînement innovantes et une speakerine compétente associées à des films de haute qualité font de ce DVD un support unique pour l'entraîneur.
Ces dernières années, le football s'est considérablement développé en termes de professionnalisme et de rapidité, surtout dans le football des jeunes. Il n'est donc pas rare que les jeunes talents s'entraînent 5 à 6 fois par semaine. Une étude publiée dans le "Journal Of Sport Science" montre que les joueurs de haut niveau sud-américains ont bénéficié de beaucoup plus de touches de balle au cours de leur jeunesse footballistique que les joueurs d'autres pays. S'ils sont également d'avis qu'il existe un lien entre une bonne formation de la coordination et les meilleures performances en compétition, les exercices d'entraînement avec des contenus de coordination doivent faire partie de la plus haute priorité. L'entraînement avec échelle de coordination et mini-haies reprend précisément cette approche et offre au joueur une formidable perspective de développement. Certains clubs professionnels allemands travaillent déjà avec notre matériel d'entraînement.
Points forts de l'entraînement sur le DVD
"Entraînement de la coordination" :
- Utilisation de l'échelle de coordination
- Utilisation de haies et de mini-haies
- Exercices avec des anneaux de coordination
- Entraînement de la coordination de la course
- Entraînement de la coordination des sauts
- pas courts et rapides
- Amélioration de l'efficacité de la course
- Force de saut
- Vitesse d'action
- Entraînement de séquences de pas
- l'ABC de la course
- jeux de coordination
- Séquences de mouvements
- Entraînement à la course
- capacité d'équilibre
- capacité d'orientation
- entraînement au parcours
- etc.
- Échelles de coordination: ICI
- Anneaux de coordination: ICI
- Systèmes de haies : ICI
- autres DVDs d'entraînement: ICI
- autres exercices d'entraînement: ICI
Nous vous souhaitons beaucoup de succès lors de votre entraînement !
