L'allenamento perfetto per l'intera squadra di pallavolo

La pallavolo è uno sport in cui si giunge ad una perfetta interazione della squadra, e questo più che in qualsiasi altro sport. Sia nei campionati giovanili come nel campionato federale, sia nel settore maschile che nel settore femminile, sia in amichevole che in finale, ogni giocatore ha il suo posto nel campo di pallavolo ed è corresponsabile del successo dell'intera squadra. Per affrontare questa sfida, è necessario un allenamento di pallavolo ottimale per l'intera squadra ed un'attrezzatura perfettamente adeguata alle esigenze della pallavolo che offra le migliori condizioni.
 

Le basi e le informazioni più importanti sulla pallavolo

Il fatto che il miglior allenamento sia l'esperienza pratica è una affermazione, assolutamente, vera. Malgrado ciò, soprattutto, nei giochi tattici come la pallavolo, anche la conoscenza teorica riveste una grande importanza. Questo vale soprattutto per i diversi movimenti relativi ai diversi ruoli e posizioni. Per acquisire questa conoscenza, ci sono molte e diverse schede disponibili. Vi sono raccolte generali di schede, per essere ben informati sull'allenamento di pallavolo in sé e, soprattutto, per essere, sempre, in grado di trovare delle risposte alle proprie esigenze. Inoltre, le aree tematiche speciali possono essere soddisfatte e ottimizzate con le corrispondenti schede. Pertanto, esercitatevi con tutta la squadra, con i materiali disponibili per l’allenamento, per ricevere, passare ed attaccare in modo perfetto. Inoltre, grazie alle schede, possono essere studiati diversi tipi di attacco e le attività non meno importanti di far muro e nella difesa dei palloni. La varietà di schede e l'offerta di libri diversi, per giocatori e allenatori, mostrano quanto sia importante la teoria per gli allenamenti successivi, ciò anche se, il gioco in sé, è, sicuramente, più divertente. Certo, la pallavolo è divertente quando, grazie alla preparazione ottimale, hai anche successo e la squadra vince e raggiunge, addirittura, una finale.
 

La grande importanza della velocità, dei riflessi e della condizione nella pallavolo

Oltre alla conoscenza teorica, la condizione fisica risulta molto importante per svolgere un gioco di successo. Il gioco veloce che, nel giro di pochi secondi, fa girare i palloni, da un lato all'altro, richiede un alto livello di riflessi che può essere raggiunto solo quando si sia totalmente concentrati ed in forma, all'interno di una squadra: questo è ciò di cui, ogni giocatore, ha bisogno applicandosi come un membro dell'intera squadra. Nelle categorie femminili, tale concentrazione è, spesso, più comune che tra colleghi delle categorie maschili. Anche nel campionato federale, questo fattore si nota più che nelle categorie giovanili. Tuttavia, l’energia mentale è importante per ogni partita e deve essere allenata e promossa, fin dall'inizio. Come già detto, la velocità è necessaria, perché anche se è un campo piccolo e tutti devono coprire la sua area, non c'è molto tempo per reagire con il pallone che si muove velocemente. Di grande importanza è la condizione ottimale. Durante il gioco, é importante essere presenti sia fisicamente che mentalmente ed essere, sempre, disponibili per fornire un supporto ottimale, alla propria squadra. Pertanto, nella pallavolo, l'allenamento di resistenza, è una parola magica. Questo allenamento può aver luogo anche al di fuori della palestra, indipendentemente se, con giovani, nel bosco o con le categorie maschili e femminili in un campo sportivo per perfezionare la condizione. Soprattutto, per il campo sportivo, sul circuito, risultano utili, i mini-ostacoli o gli ostacoli sui coni, oltre ad un gran numero di aste da slalom e coni. Oltre alla condizione, per essere preparati, sotto tutti gli aspetti, in modo ottimale, alla prossima partita, sono importanti un buono sprint ed un allenamento per favorire la coordinazione. Per godere di un’amplia serie di consigli e suggerimenti potete, anche, approfittare di varie schede come quelle riguardanti come conseguire una rigenerazione di successo e la resistenza perfetta. Non per ultimo, ovviamente, ci sono, anche, gli esercizi di allenamento in palestra, che mostrano se la condizione e l'allenamento di resistenza siano soddisfacenti o se dovessero essere, ulteriormente, ottimizzati.
 

Con le migliori tattiche nella finale di pallavolo

Per i giochi di allenamento ed, in definitiva, per le partite di campionato o per raggiungere la finale, nel campionato federale, è, senza dubbio, importante avere la tattica giusta. Da un lato, l'allenatore deve conoscere la tattica e pertanto, in base dell'esperienza, ma anche sulla base della lettura di molti libri e schede, deve acquisire conoscenze, sempre, nuove. D'altra parte, è anche indispensabile che l'allenatore sia in grado di comunicare i suoi piani a ciascun giocatore in modo tale che l'intera squadra sappia come giocare. Pertanto, molti articoli per la pallavolo fanno riferimento, anche, a questo aspetto, di cui nessun allenatore può fare a meno. Pertanto, vi sono tattiche mediante le quali può illustrare i propri piani. Particolarmente adatte, per questo scopo, sono le cosiddette tavole magnetiche sulle quali, gli obiettivi vengono appuntati, su di un lato, con gli appositi pennarelli e, allo stesso tempo, grazie ai magneti, può chiarire al giocatore, dettagli importanti come quelli relativi a posizioni e movimenti. Soprattutto l'uso di pennarelli con inchiostro lavabile e di magneti consente, all'allenatore, di cambiare, velocemente, la propria tattica e di renderla chiara alla squadra di pallavolo.
 

Altri accessori per la pallavolo per conseguire un gioco ottimale

Le esigenze della pallavolo includono alcune cose organizzative che non sono direttamente rilevanti per il gioco, ma che sono, comunque, importanti per la squadra di pallavolo. Ci sono schede per effettuare i passaggi tra i giocatori, diversi modi per effettuare la pianificazione annuale, grazie ai quali, l'intera squadra, può, sempre, vedere quali partite siano in sospeso o quale tipo di allenamento sia stato programmato. Anche per l'allenatore stesso vi sono le cartelle dell’allenatore in cui, costui, può raccogliere tutte le informazioni che voglia trasmettere alla squadra e ciò che è importante per ottenere il successo nella pallavolo. Con la borsa delle maglie, viene supportata l'intera squadra. Inoltre, anche delle borse sportive appropriate e, soprattutto, le tute contribuiscono a formare, nella squadra di pallavolo, uno spirito di squadra molto speciale che rappresenta un fattore importante per il successo della squadra.