Test della Navetta di Léger - Opuscolo
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Definizione del Test della Navetta di Léger:
Il Test della Navetta di Léger è un test di resistenza specifico per i giochi sportivi. Originariamente era utilizzato nel football americano. Tuttavia, oggi è un test comune e popolare per determinare la velocità e la resistenza in quasi tutti gli sport di squadra. Si tratta di una corsa di andata e ritorno che aumenta continuamente di intensità e permette di trarre conclusioni sulla resistenza dell’atleta, in base alla sua capacità di assorbire ossigeno.
Persona responsabile UE:
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Test della Navetta di Léger - Opuscolo
Introduzione, spiegazioni, tabelle - prodotto professionale
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