Badminton
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- Cintura elastica di potenza 7: potenziamento muscolatura della schiena9,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- confezione per l'articoloSet di bilancieri curvi SZ (115 cm) - incl. piastre di peso52,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Cintura elastica di potenza 8: sprint, tiro e lancio19,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Cintura elastica di potenza 9: allenamento del portiere + sprint44,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Cintura elastica Power 9 (lunghezza): allenamento per il portiere in un raggio di 16 metri49,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Set di 2 unità di pattini di scorrimento (Trainingspads) - Colore: nero5,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Cintura elastica per la potenza 11 - Attrezzatura tecnica d'allenamento con resistenza progressiva29,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Roller AB (Roller per i muscoli addominali) – Dispositivo d’allenamento per i muscoli addominali4,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Cintura elastica Power Bungee 12 - allenamento di sprint + potenza del salto29,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Ruota AB della T-PRO (ruota addominale) – Per allenare i muscoli dell’addome8,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Rullo T-PRO AB con bracciolo – Trainer per addominali14,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Cintura Power Bungee 13 – dispositivo di allenamento per effettuare dei lanci (incluso il pallone)19,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Cintura elastica Power 14 - Allenamento per potenziare lo sprint + potenziamento della capacità di salto19,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Allenatore manuale con effetto tremante - 4 colori3,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Bastone per esercizi (flessibile) 30 cm - 3 punti di forza9,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Supporto con base circolare da parete e soffitto per Sling Trainer3,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Power Bungee Strap 15 - allenamento dello sprint esplosivo29,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Supporto con base romboidale da parete e soffitto per Sling Trainer2,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Dispositivo per l’allenamento della mano (10-40 kg) – regolabile4,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Squat Trainer (fascia di resistenza) - 2 punti di forza6,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Piccoli manubri ricoperti in vinile set di 2 unità - di qualità3,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Gymnastics set di manubri (8 pezzi) 10 kg - con valigetta19,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- T-PRO fascia di resistenza (Tessuto) 60 cm - 5 resistenze2,50 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Piccoli manubri ricoperti in vinile - di qualità3,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Dispositivo per l'allenamento delle dita - elastico (3 colori)1,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Fascia di resistenza (elastica) di 60 cm. - 5 spessori0,70 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- T-PRO fascia per trazioni in tessuto - esercizi di allenamento inclusi4,20 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Supporto per manubri - per 6 manubri da ginnastica2,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
- Cinturino T-PRO elastico in gomma di 61 cm - 3 colori0,90 EUR ** IVA inclusa inclusa Costi di spedizione
Badminton
Lo sport olimpico del badminton è uno sport per tutti. Tutti, a qualsiasi età, possono giocare a badminton. Il gioco inizia prima con il badminton sul prato o nelle serate senza vento sulla strada deserta davanti alla casa. I giocatori colpiscono il volano, chiamato anche proiettile, in modo tale che l'altro giocatore possa raggiungerlo e restituirlo. Questa è una delle principali differenze con il badminton da competizione, che si gioca in Germania nel club o in un centro sportivo. Le esigenze per il Badminton sono piuttosto ridotte consistendo nell'abbigliamento sportivo, la racchetta ed il volano. Le suole delle scarpe sportive devono essere adatte per un uso indoor. La racchetta, ha diverse qualità, che ne determinano anche il prezzo; e il proiettile per il badminton, chiamato volano nel linguaggio tecnico, viene prodotto con piume naturali o con plastica di alta qualità. Nelle divisioni inferiori e nelle categorie giovanili e studentesche, si gioca, solo, con il volano sintetico o di plastica. Nel campionato federale ed in occasione di eventi internazionali, si gioca, ovviamente, con il volano di piume. Il badminton è comunemente definito sport bianco. Ciò non si riferisce all’abbigliamento quanto al fatto che questo sport sia libero, da decenni, da ogni scandalo di doping, in tutto il mondo. In questo senso, il badminton si considera uno sport, letteralmente, bianco.
Sistema di competizione strutturato dalle categorie provinciali al campionato federale
Il badminton giocato in Germania ed in Europa è uno sport da giocarsi, esclusivamente, in palestra, quindi al coperto. Il badminton organizzato viene giocato in club in cui i giocatori sono membri del club. O si tratta di un puro club di badminton, o si tratta di divisioni dedicate al badminton in un club multidisciplinare. I club sono membri delle associazioni regionali di badminton, che, a livello nazionale, sono distribuite in modo quasi speculare agli stati federali. L'associazione federale è l'associazione tedesca di badminton, la DBV, con sede a Mülheim an der Ruhr, che è membro della DOSB, la federazione sportiva olimpica tedesca con sede a Francoforte sul Meno. La DBV organizza l'intero sistema nazionale di competizione e campionato, dal campionato federale, come massima divisione fino all'ultima categoria provinciale. In questo è sostenuta dalle associazioni regionali e dalle loro strutture regionali come province e distretti. La associazione internazionale DBV è membro dell'associazione europea di Badminton “Badminton Europea” con sede in Danimarca e della Badminton World Federation BWF, con sede nella capitale della Malesia Kuala-Lumpur. La BWF è subordinata al CIO di Losanna, organizzatore dei Giochi Olimpici. Il Badminton è, da vari decenni, uno degli sport del programma dei giochi estivi con tutte e cinque le discipline: singolare maschile e femminile, doppio maschile, doppio femminile e doppio misto. Nel 2016, si è giocato in Brasile. La sede è il complesso sportivo coperto Riocentro nel quartiere Barra da Tijuca di Rio de Janeiro.
Allenamento regolare nel club
Il giocatore singolo non sa molto di queste strutture competitive strettamente organizzate. Ama il suo sport e si allena con la sua squadra una o due volte alla settimana. Il gioco si svolge nelle palestre della scuola al di fuori delle lezioni, cioè nel tardo pomeriggio, la sera e nei fine settimana. L’attrezzatura per il badminton con i pali di supporto e la rete fanno parte dell'attrezzatura del padiglione, mentre i campi da badminton, i campi da tennis e altri sport sono disponibili mediante le strisce standard presenti sul pavimento della palestra. A seconda delle dimensioni della palestra, sono contrassegnati e così marcati fino a nove campi singoli o doppi,. Il badminton è uno sport molto veloce. Durante la partita il volano raggiunge una velocità iniziale di duecento chilometri all'ora. A differenza del Federball, che viene giocato senza campo di gioco e senza rete, il badminton, con il volano, viene giocato in modo tale che l'avversario non lo raggiunga tirando il più lontano possibile. Questo rende ogni partita interessante e veloce. Il badminton è uno sport misto, così comune per ragazze e ragazzi o per donne e uomini. Le squadre sono miste, fino alla categoria del campionato federale. All'interno di un punteggio di squadra ai singoli giochi appartiene anche un misto: il doppio misto. Chiunque giochi a badminton in un club, dopo un breve periodo è ansioso di giocare in una squadra. Le prime lezioni pratiche si svolgono nel reparto sportivo e dilettantistico/ricreativo del club. Successivamente segue l’allenamento in una squadra. I giochi a punti, ovvero le partite nel rispettivo campionato, si svolgono, principalmente, durante i fine settimana, in casi eccezionali anche nei giorni feriali durante l'allenamento del club.
Allenamento vario con l’allenatore di Badminton
Paragonabile ad altri giochi con la palla, come la pallamano, calcio o il basket, durante le sessioni di prova e di allenamento, il giocatore gioca a badminton soprattutto con il volano. Gli allenatori qualificati, così come l'allenatore di badminton professionale o un allenatore con licenza C, B o A, fa’ in modo che, prima e dopo la partita con il volano, si svolgano anche esercizi di allentamento, stretching e soprattutto esercizi di fitness. Ci sono una varietà di strumenti ausiliari per l’allenamento. Sono “sport-spanning”, quindi non hanno nulla a che fare con il badminton in quanto tale. Mini ostacoli, coni o ostacoli regolabili risultano ideali, per il ciclo di allenamento. L'allenamento mirato per migliorare lo sprint e con il set completo dedicato a questo è importante tanto quanto l'ampio set di strumenti di allenamento per preparare la stagione nelle prime settimane d'autunno. Per l'allenatore, ci sono molti modi per rendere l'allenamento, per una squadra mista, interessante e vario.
Partecipa agli eventi ed impara dalle stelle del badminton
Il giocatore attivo di badminton nel club ha numerose opportunità di partecipare a eventi di badminton di alto livello. Nel campionato federale che si disputa a girone unico, verranno selezionati, durante diversi fine settimana, i campioni tedeschi, per la rispettiva stagione. Vale la pena assistere ad una partita del campionato federale, perché nelle squadre giocano sia giocatori nazionali tedeschi che “top player” stranieri. I campionati tedeschi, concepiti come un evento di quattro giorni, offrono l'élite dello sport nazionale nel badminton. Questo è chiaramente superato dai campionati internazionali, l'open tedesco. Ecco presentarsi, all'inizio, i giocatori di livello mondiale provenienti dall'Asia, dall'Europa, dall'Australia e dal Nord America. Al “German Open”, gli spettatori possono vedere, di persona, i campioni olimpici, mondiali ed europei e partecipare alle sessioni di autografi. Di conseguenza diventa grande la motivazione per l’allenamento a casa nei giorni e settimane seguenti.
Badminton: uno sport scolastico di successo
Il badminton è stato uno sport scolastico riconosciuto e di grande insegnamento, in tutte le regioni, durante molti anni. Oltre ai club ed ai centri sportivi, la scuola rappresenta una terza opportunità per giocare a badminton. Nel concorso sportivo scolastico nazionale JTFO, in varie categorie di competizione, i giovani allenati per le Olimpiadi, giocano i campioni nazionali di badminton. L'annuale Finale Federale di Badmiton si tiene a Berlino, insieme ad altri sport dalla B come il basket/pallacanestro alla V come il volley/pallavolo. Anche dal punto di vista degli insegnanti sportivi, il Badminton è adatto per essere insegnato ad un gruppo più ampio di sportivi studenti. Le esigenze per giocare a badminton, da parte degli studenti, fanno riferimento alla semplice racchetta assai facile da trasportare. Giocare con i volani e, naturalmente, in formazione mista è una variante, particolarmente, apprezzata dagli studenti.